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看不慣別人的人明白投射效應就會變得成熟

來源: 拾遺 2016-12-02 12:42

小時候,我們都以為,懂得越多,就越能分清黑白。等我們長大之后,才明白:這個世界哪有那么涇渭分明的黑白,不同人的眼中,黑白也不一樣。理解與包容其中的不同,才是真正的成熟。

 

心理學家羅斯做過一個實驗:在80名大學生中征求意見,“你愿意背一塊大牌子在校園走動嗎?”結果,有48名大學生愿意,并認為大部分學生都愿意背,而拒絕背牌子的32名學生,則認為大部分學生都不愿意背。這就是心理學上著名的“投射效應”。

“人們常常不自覺地把自己的心理特征,如好惡、欲望、觀念、情緒等歸屬到別人身上,認為別人也具有同樣的特征。”我們之所以看別人不順眼,很多時候就是把自己的好惡投射到了別人身上。“當看到別人舉止粗魯,你很生氣,因為這種行為刺激了你虛偽的素質。

但如果你是明白人,就會透過行為看到他們心靈空虛。當看到別人怒氣沖沖,你很生氣,因為它暴露了你心胸的狹隘。如果你是明白人,就會看到他們其實是悲觀失望……”我們看到的對面那個人,其實是我們自己。

一女人與和尚同船渡河。和尚無意間看了女人一眼,女人立刻大發脾氣:“禿頭,光天化日竟敢偷看良家婦女。”和尚一聽,趕緊把眼閉上。女人見了,更生氣了:“偷看我就算了,竟還敢在心里想我!”和尚無奈,只好把臉扭到一邊。

女人雙手叉腰,大聲訓斥:“你無臉見我,正好證明你心里有鬼!”看不慣別人很多時候就是如此——以自我為絕對中心。把自己信奉的價值觀當成了絕對正確,只要不同意我的,就是錯的。“看不慣”的基本邏輯通常是這樣:“你這太不正常了、太低級了、太不好了。你的這些行為和思考方式都是不好的,都不如我的高級,我就不會像你那樣。”

然后要求別人放棄自己的價值觀,來認同你的,按照你的價值觀做。但究竟誰的價值觀更高級,有時真是無法說清。有人看不慣富二代,覺得他們沒志氣,并詛咒他們“肯定會坐吃山空”。

但富二代看不慣屌絲男們不敢投資,瞻前顧后,為貧窮的現狀找借口。有人看不慣90后的張揚矯情,覺得做人應該低調務實,但90后看不慣大叔們的死板陳舊。

你看不慣的人也正看不慣你,誰的活法才是應該的呢?誰該按照誰的價值觀來生活?都不能那么“一定”和“絕對”。“看不慣”看似站在正義一方,其實是一種隱形的道德攻擊。培根說:總是說別人壞處的人,永遠都不能證明自己是好人。 

一位媽媽帶孩子去見圣雄甘地:“我孩子太喜歡吃糖了,他的牙齒因此都壞掉了,不管我怎么說,他都不聽。請您幫我勸勸他。只有您的話,孩子才會遵從。”甘地撓了撓腦袋說:“夫人,請您一周后再來。那時候我會勸導孩子的。”一周后,媽媽又帶著孩子去找甘地。

甘地看著孩子的眼睛,鄭重地開導:“孩子呀,今后不要再吃糖了……”最終,孩子把嘴里糖塊吐了出來。這時,那位媽媽向甘地問道:“您這些話為什么非要等一周才說呢?”甘地不好意思地笑著說:“其實我也很喜歡吃糖。我自己尚且做不到,怎么能叫孩子不要吃糖呢?我需要一周時間來戒糖。”

說別人貪婪時應該檢查下自己是否貪婪,說別人嫉妒時應該檢查下自己有否嫉妒,…………越檢查自己就越懂得閉嘴不去評判他人,因為我們嫌棄別人的缺點我們自己都有。

 

這兩年中國最火的寺廟,毫無疑問,是北京龍泉寺,而龍泉寺的主持便是學誠法師。學誠跟著圓拙大師學佛時,就像一打雜的。師兄叫他掃地,他就得去掃地。師兄叫他倒茶,他就得去倒茶。

師兄叫他清廁,他就得去清廁。

一開始,學誠心里很不舒服,覺得“憑什么啊”。但干著干著,他明白了一個道理。“干這些事情,就是不停蹲下和彎腰,這是調伏傲慢、放下自我的一個便捷方法。”干著干著,他又明白了一個道理:每天和茶葉、泥土、屎尿接觸,慢慢覺得美和丑,干凈和骯臟,自我和他人的分別心就消失了。

“那些讓我們看不慣的人和事,其實都是來幫助我們修行的。如果你愿意,你可以借著看不慣更加了解自己,然后重新選擇,是否依然要堅守自己的規條。如果你要堅守,很好,但請允許別人不必也像你一樣堅守。如果不再堅守,也很好,你可以嘗試另外一種看待世界的方式,像那些你看不慣的人學習:他是怎樣在這種價值觀的指導下,依然可以活得那么好。”一個人越接納別人,就越接納自己,他對于周圍也就越開放、越寬容。把別人看順眼了,就是把自己看順眼了。

就像羅曼·羅蘭所說:只有一種英雄主義,就是在認清生活真相之后依然熱愛生活。感謝每一個出現在我們生命里的人。

網友薦論

  • 看不慣就是這樣一種在自己的世界里自演自導的一場心理游戲。最終結果就是:你做的不好,不符合我的原則,我就生氣、煩躁、鄙視、詛咒、看不慣等一系列情緒來折磨我自己。沒有人讓我們看不慣,除了自己。
  • 年輕時,總覺得能看透一個人,哪怕看透一件事,就是一種本事。想著人生就是一場按圖索驥,把想看的、想走的都過去都回味,在羽翼漸豐的世界里,便有了山高水長的積蓄。可若干年后,才發現,真正的成長,是一場去粗取精的展覽,把看懂的、看透的埋藏,在人生巨大的加工廠里,研磨出的一切才叫閱歷。
  • 人生太苦,日子難捱,如果每個人都去仰望頭頂天空,腳踏堅實土地,把完善自我,實現自我,當做人生目標,那么我想這世上便會少很多對他人的苛責,反而多了很多對自我的內省。如此一來,處處順眼!
  • 心理學有個說法:當一個人越接納自己,他對于周圍就越開放、越寬容。具體說來,就是“我更容易原諒別人的自私,因為我接受了自己的自私。”
  • 在時下競爭激烈的環境下,確實存在你看不慣我,我看不慣他的現象。隨著年齡的增長,時光荏苒,你越來越成熟,越來越智慧,慢慢的會看透一切,會寬恕一切的。
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