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減肥咖啡哪個牌子好

2016-12-23 11:51

對于什么樣的瘦身咖啡比較好呢,現在市面上很多減肥藥品對于妹子的身體是很有傷害的,而瘦身咖啡就成了很多妹子的選擇。我認為燕教授纖體咖啡就是個不錯的選擇,我們這就來看一看。

咖啡因可以加快脂肪的分解。咖啡在人體吸收后,可以把脂肪加速分解,從而提高血液中脂肪酸的含量。而一旦血液中的脂肪酸濃度升高,脂肪酸就會透過血管被肌肉吸收,從而以能量的形式被消耗掉。咖啡刺激大腸運動。通過科學家的實驗表明,喝咖啡后僅僅數分鐘,人類的大腸運動就會比平時有明顯加強,有利于排宿便的作用。因此科學家認為,咖啡較粗纖維性食物而言是一種更迅速而溫和的導瀉劑,并且在女性身上表現得更加明顯。

咖啡因有利尿的作用。咖啡因有利尿的作用,在一定程度上可以提高排尿量,及時的排出身體多余的水分。咖啡對運動有輔助作用。在運動前喝一杯咖啡能增強耐力,并且有助于減輕體重。研究人員對一些攝入少量咖啡因的田徑運動員進行的測試表明,他們可承受的訓練時間比沒有喝過咖啡的運動員多出30%,成績也比平時提高36%。而在比賽時喝咖啡的自行車運動員比喝水的運動員騎得快,也騎得遠。

咖啡因能促進脂肪代謝的作用也因此被發現。咖啡減肥的注意事項,每天1-3杯每天飲用咖啡。運動前30分鐘飲用,喝完咖啡后馬上運動,咖啡因還未被人體吸收,帶著未被吸收的咖啡因運動,容易增加腸胃負擔,最好在飲用咖啡30分鐘后,咖啡因才會被人體吸收。

因此,專家建議,喝完咖啡30分鐘后再運動效果會更好。

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