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燕教授代餐粉的副作用

2016-12-27 14:40

身邊有很多朋友在吃燕教授代餐粉。完全沒有任何的副作用。那么我建議正在吃燕教授代餐粉的妹子們:

1.多喝水,每天至少喝2000cc的水:當體內脂肪燃燒利用時,需要有足夠的水分將這些代謝產物排出。減重當中非常容易脫水,所以水分補充更為重要;

2.多吃蔬菜或其他高纖食物:飲食中多多攝取膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助排便,而青菜熱量低體積大,可以減少饑餓感。肚子餓時也可以選擇一些低熱量水果像蕃茄,芭樂等;

3.要有足夠的蛋白質:通常代餐的成分中蛋白質的量不足以應付人體的需要,長期服用時會造成蛋白質不夠,而使得身體細胞修護的能力變差,皮膚彈性下降,免疫力下降等健康上的問題。所以豆,奶,蛋,肉類這些富含蛋白質的食物每天都要攝取;

4.運動:運動可以在減重過程當中,增加熱量的消耗,讓你瘦的更快,而且可以幫助保持肌肉,提振精神,增加腦內啡,在減肥當中也能保持心情愉快。

燕教授營養代餐粉,是一種配方食品,屬于特殊膳食,具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性。因此,利用減肥代餐粉可以更嚴格地控制食量和熱量攝入,進而達到減肥的目的。一般人一餐熱量攝取約600~900千卡,而食用減肥代餐粉,可以將熱量控制在50千卡左右,熱量攝取小于需要量,體重當然就減輕了。據文獻報道,利用代餐減肥的人,明顯比一般只靠飲食控制者效果好。

代餐減肥法的確是不錯的選擇。它在一段時間內可以完全代替飲食,也可以在上班饑餓等緊急狀況下補充身體多需。很多上班族現在在辦公室中必備的東西之一就是燕教授營養代餐粉,經常一餓就來一包,不僅能恢復上班良好狀態,關鍵還不發胖。

網友薦論

  • 我朋友想減肥,在網上了解到代餐粉對減肥非常有幫助,于是他買了很多代餐粉回來,這種產品會不會有什么副作用啊?
  • 我比較喜歡燕教授,燕教授減肥咖啡在還是很火的,我用了一個多月,瘦了10斤多了,真的非常棒。選擇燕教授,我真的很放心。
  • 在火車站旁邊的洗腳城休息,一進包廂,服務員大姐就問:需要其它服務不?我問:其它服務都包含啥啊?大姐:啥都能含。我說:哦,那你含一下你自個兒的耳朵我瞅瞅。
  • 排隊有三恨:一恨有人插隊,二恨前面不跟緊隊伍,三恨后面的人太少。
  • 聞香瘦身法不知道你有沒有聽說過,我也是聽朋友說的。說咖啡的香味能使人情緒穩定,工作時喝一杯也能提高不少工作效率,想減肥的意愿也能更加強烈,所以她每天工作時間都會喝一杯燕教授給自己提個醒,讓自己的減肥意識更加清晰,這樣才有動力更好的完成自己的減肥計劃。
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