首 頁  >   科技  >   納美  >   納美牙刷進黑名單  >   看完年前年后對比 整個人都不好了

看完年前年后對比 整個人都不好了

2017-01-19 10:46

春節臨近,甭管你是白領還是精英,甭管你節前工作在北上廣,還是江浙滬,都要回家過年!那么問題來了,看完這些春節前后對比圖,你還能hold住嗎?

過年前的錢包VS過年后的錢包,是啊,一轉眼,我們都到了該給壓歲錢的年紀了,什么?你說以前你還收過不少壓歲錢呢,但那壓歲錢有裝進你自己兜里過么。。。這隨著通貨膨脹率不斷遞增的壓歲錢,今后你還給的起么?

吃,喝,玩,樂,過年四大主題,尤其以吃喝當先,好吧,年后你沒有胖,只是這個世界縮小了那么一點點而已~當親戚要給你紅包,被你的父母以“都上大學了~別給了。都研究生了,別給了。都實習了,別給了~都這么大了,別給了。”等等理由婉拒時,你的心里是一種什么心情呢?

別人家的誰誰誰工作那么好,別人家的誰誰誰賺錢那么多,別人家的誰誰誰女朋友那么漂亮,別人家的誰誰誰知道帶父母到處玩。。。如果這個別人家的誰誰誰,碰巧是你的兄弟姐妹,那這輩子你都難逃此番魔咒了。

年,就這樣隆重而來。年,就這樣悄然而去。看著可憐的錢包,面對上班的現實,真的需要滿血復活啊。克服【假期綜合征】的良方就這么來了!

飲食清淡:變胖都是嘴巴惹的禍,年后減肥最緊急的任務就是讓嘴巴先停下來。過年期間,每天大魚大肉的,不僅會讓人變胖了,還壞了人們的腸胃。年后吃一些素食減肥餐來清清腸胃。做素食的時候,一定要清淡,少鹽少油。另外,還可以在一星期中選一天進行輕斷食,具體方法就是不要吃主食,餓的時候吃些水果或蔬菜。

重新調整飲食結構:過年期間少不了飯局,人們的飲食結構難免被改變。在年后需要及時調整回來,控制碳水化合物、脂肪和蛋白質的攝入比例。減少脂肪攝入同時可以適當增加優質蛋白質的攝入,但千萬不要過分攝入噢!

多做有氧運動:吃多動少是過年變胖的主因。要想瘦回來,一方面要管住嘴,另一方面要跨開腿,動起來。運動減肥切勿心急,要循序漸進,慢慢恢復自己的運動計劃。如果之前并沒有運動計劃的話,可以先做一個簡單可行的運動計劃,計劃要切合實際,必須靠譜。建議運動以簡單的有氧運動為主,每次堅持30分鐘以上。一周堅持3~5次。

are you ready?只有先改變自己的態度,才能改變人生的高度。不論前路多艱難也要微笑面對。納美小蘇打,特別添加的食品級小蘇打,和納米結構微米尺寸的羥基磷灰石,不僅有效防止牙齒疾病,還可以強效清潔牙齒上的細菌,讓你秀出一口健康的大白牙~

網友薦論

  • 我也是,每年走丈母娘家跟進地獄似的感覺
  • 判刑,能做出這種成年人平純收入事,就該判刑,這種人等她成年,不知道害了多少人了
  • 農民工年年討工資,年年被打殺,有誰真真管過。
  • 明顯微信已淪為中老年最愛,因為它簡單
  • 每年都是初三去丈母娘家拜年的看有沒,再說只要不出初五就沒出年里,至于哪一天無所謂,帶著給長輩的祝福就行,迷信行不通嘍!
聲明:
1、除挖了看原創的內容之外(原創內容歡迎轉載,但必須備注來源:挖了看),挖了看發布的所有內容版權歸原作者所有;
2、為更廣泛地傳遞信息普及相關知識,挖了看上的部分文章為轉載,并不用于任何商業目的,如涉及作品內容、版權和其他問題,請在30日內與我們聯系(0515-88890809),我們將在第一時間刪除內容或協商稿費;
3、為了讓有版權及高質量內容得到更好傳播,可以永久免費在挖了看上投稿,有機會獲取更多宣傳資源,詳情請聯系我們微信號:qinhao0528;
4、挖了看發布的信息僅供參考之用,并不代表本網贊同其觀點,也不代表本網對其真實性負責。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑,請盡快與挖了看聯系,本網將迅速給您回應并做相關處理。聯系我們微信號:qinhao0528;
5、挖了看律師顧問:江蘇莘莊律師事務所姜海生律師:微信13615156969。

© 2019 挖了看網 walekan.com 鹽城清法網絡科技有公司 蘇ICP備16013988號-1

違法和不良信息舉報電話:010-58733394 侵權投訴聯系我們微信號:qinhao0528

網站地圖 專題

极速时时大小