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它每天讓你瘦一點 向更優美的自己邁進一點點

2017-02-21 13:36

被譽為中國第一胖的梁用,食量驚人,一頓能吃下8碗飯,要6、7個大漢齊心協力才能抬得動他。這個曾經五百多斤的大胖子,經過胃旁路手術,控制飲食和運動的方式實現了成功減肥。梁用說,現在終于能夠開心的在路上行走,和街坊領居開心的聊天了,成為“中國第一胖”的“肥爸爸”成功減肥歸家。

曾經肥胖的他就像一座小山一般,他的身體器官長年承擔著500多斤的體重。長期超負荷工作之后出現了嚴重問題,梁用曾經因超級肥胖合并高血壓、嚴重呼吸功能障礙、心衰,腹部嚴重水腫,一度病危,住進醫院。肥胖除了給他帶來很大的知名度和媒體曝光率外,還給他的生命帶來嚴重威脅。而今,梁用能夠成功瘦身除了歸功于手術,還得益于細致專業運動的和飲食指導。那么,運動減肥及節食減肥有哪些事項需要注意的呢?

一、運動減肥

大部分人選擇的減肥方法莫過于通過運動來進行瘦身,運動尤其是有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動,提高人體新陳代謝,可以促進能量的消耗,避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚,同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。對于一個極度胖的人,即使是走路可能都是很大負擔,因此選擇運動時,要量力而為,還是要以身體能負荷為主,逐漸加大運動量,以免心臟肺臟負荷不了,或是肌肉關節受傷。

二、節食減肥

節食減肥是很多人女士采用的減肥方式,通過控制自己的飲食,調節自己的飲食習慣來達到減肥的目的。這類減肥方法也很容易失敗,面對美食的誘惑, 大部份人是不能把控自己的,最后還會越來越胖。可是有的人也能堅持以節食來減肥,可出現厭食癥的人大有人在。因此能夠健康節食減肥的人不是特別多。

確實,如果想通過運動和節食減肥,還是需要細致專業的指導,否則會得不償失。近日在市面上流行一款代餐粉,燕教授代餐粉飽腹不挨餓,營養又便捷。飯點到了,茶水間里來一杯代餐粉,成了許多都市白領健康減肥、橫掃饑餓、補充營養的“捷徑”。 

燕教授創始人李蘇桐表示:燕教授代餐粉屬于營養代餐沖劑,秉承均衡營養、健康瘦身的理念,通過調整膳食結構中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入,保證在減肥過程中,不饑餓、不乏力、不腹瀉、不反彈、不改變飲食習慣,絕對符合世界衛生組織推薦的健康減肥理念。最重要的是燕教授代餐粉不會對身體造成任何損害,是真正意義上的綠色減肥食品。

同時,燕教授代餐粉中的各種營養物質可以促進腸道蠕動,軟化宿便,預防便秘。同時能夠清除體內毒素,預防色斑形成、青春痘等皮膚問題。也能促進腸道有益菌,提高身體免疫力。

每逢佳節胖三斤,在春節大吃大喝,盡情享受了美食的你,在上班的日子一定很苦惱。不用擔心,減肥瘦身方法有很多,只要找到正確的減肥方式,并堅持下去就能輕松享瘦。“中國第一胖”梁用都能找到自己的方式成功減肥,何況是你呢?!燕教授代餐粉,每天讓你瘦一點,向更優美的自己邁進一點點!

網友薦論

  • 我想問一下這個代餐減肥哪個牌子好呢?我準備買點代餐粉回來吃吃,你們有誰能給我推薦推薦啊?
  • 哎喲,不錯哦。我們公司很多女同事都在喝這個產品,我也是喝這個瘦的,原來他們都喜歡叫我胖哥哥,現在都改口叫我帥小伙了,我真想讓你看看我減肥前和減肥后的樣子呢,太激動了!
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