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98%的人都不知道的五大錯誤刷牙習慣,你中槍了嘛

2017-03-28 11:47

世界上沒有什么煩惱,是一頓美食解決不了的。如果有,那就兩頓。美食是撫慰我們的精神食糧,但是,倘若牙齒難看,牙缺失呢?牙齒不齊毀形象,牙縫大吃飯塞牙,牙缺失連吃飯都成問題,怎么辦呢?

矯正牙齒,戴鋼絲牙套?那畫面不敢想...辣眼睛!牙松動、牙缺失戴活動假牙?咀嚼沒力,一不留神假牙就掉了!其實,這些牙齒問題都是因為,我們從小堅持的一些愛牙護齒的習慣,很多都是錯的

錯誤一、刷牙時間不對,98%的中國人每天早起刷牙就立刻吃早餐,

導致牙膏里的有效護齒成分沒有機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子里。應該起床后清水漱口,吃早飯,飯后20分鐘刷牙才是最健康的。

錯誤二、刷牙橫著刷

調查顯示:超過90%的中國人采用橫向刷牙的形式。橫向刷牙對牙釉質是一種物理磨損,不僅無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾,還可能導致牙齦損傷、牙本質敏感等問題。應順著牙齒的縫隙豎著刷。

錯誤三、刷牙太用勁刷牙的時候力量太大,能傷害牙齒。應使用手腕的力量刷牙而不是手臂的,一般200克的力量就足夠。

錯誤四、刷牙后漱口次數太多

牙膏中的一些有效成分,需要保留一些在牙齒的表面來形成保護層,這樣細菌不會快速生長,

多漱口就沒有這個作用了。其實用牙膏刷牙后漱口一次就可以了,漱口時間保持10秒左右就好。

錯誤五、熬夜、喝水少

現在的人對著電腦的時間多,開口說話的時間少,唾液的分泌也會相應減少,唾液有平衡口腔生態的功能,晚上11點以后人們的口腔環境會開始進入干燥期,而口腔干燥會使細菌滋生,會導致齲齒高發,應該多喝綠茶和清水。

當然,工欲善其事必先利其器,要想牙齒健康除了要糾正錯誤的刷牙習慣,還得選擇正確的牙膏和牙刷!納美小蘇打牙膏含有食品級小蘇打,采用獨特的抗菌技術,不僅溫和摩擦凈白牙齒,平衡口腔酸堿度、清新口氣,還具有優異的再礦化作用,可以有效防止牙齒疾病。

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由納米抗菌高分子復合材料制成,刷毛吸附性強,能有效抑制細菌滋生,強力吸附牙齒表面的牙垢。納美小蘇打牙膏+美輪美奐牙刷~助你刷出幸福感,早日擺脫牙齒問題,吃嘛嘛香~~

網友薦論

  • 剛才暗戀的女老師往樓下吐痰,我跑過去一下接住了.剛好吐在我嘴里,那痰香甜潤滑,晶瑩剔透,我連忙伸大拇指稱贊:好痰!好痰!!女老師臉一紅,沖我嬌媚的笑了一下。抱著手里的教科書害羞的走開了。“老師!你的痰!”老師再回眸一笑:“是你的痰~”旁邊的同學們投來了羨慕的眼神,而我則高高的昂起了頭,大步向教室走去,深藏功與名。。。走進教室,還在品味這口痰,里面有一股淡淡的芳香,甜而不膩,膩而不肥,“咕嚕”一聲,我想貪婪把它吞下。忽然我發現,老師的痰果然是與眾不同,不但甜而且還很有筋道!完全可以當作口香糖慢慢咀嚼,越嚼越有味,嚼得差不多了準備吞下去,咕嚕一下居然沒全咽下去,唉,痰太膿太甜腥,牙齒都咬不斷~ 對了,剛看到女老師是從校長辦公室出來的……
  • 錯字一個。小編是逗你玩呢。
  • 叫獸這不是在頭條找噴嗎,把頭條讀者當傻子了嗎
  • 那個男生也是吊爆了親了一半才受不了,這種人一開口就會死人吧
  • 我還真不知道豎著怎么刷,別扭
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