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晚上吃水果代餐粉能減肥嗎

2017-05-09 11:50

女性都是愛美的,我也不例外,問題是愛美的前提肯定先要變瘦了,有人說晚上吃水果代餐粉能減肥,個人感覺晚上消化確實比較緩慢,所以晚上最好少吃或者不吃,不過晚餐代餐的話最好選擇多吃點水果或者選擇吃水果代餐。

所謂代餐(又名替餐),顧名思義就是取代部分或全部正餐的食物,常見的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能夠快速、便捷的為人體提供大量的各種營養物質外,具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點。如利用魔芋為原料生產的鮮花派。代餐的產品有許多型態,當做卡路里控制餐使用時,所有代餐都有相同的效果,因此在選擇代餐時,要選最適合自己口味、食用時機及脂肪含量最少的產品,并在食用前先詳讀標示,才能發揮代餐的效果。代餐減肥類產品有很多,主要有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔和代餐湯等,依據國際食品法典委員會公布的《減肥用低能量配方食品標準》,食用代餐可以將一餐的熱量控制在150-500千卡左右,而一般人一餐的熱量攝取約為500-1000千卡,由于攝入的能量小,體重自然減輕了。代餐粉:種類:黑豆代餐粉、果蔬代餐粉、蛋白復合粉、谷類代餐粉、膳食纖維粉等口味:可可口味、香芋味、魔芋味、香草味、芝麻糊味兒等代餐餅干:種類:代餐餅干、代餐曲奇、代餐棒口味:檸檬口味、卡布奇諾口味、芝士口、可可榛子口味、黑胡椒口味、巧克力口味等代餐湯品:種類:代餐奶昔、代餐果昔、代餐粥、代餐湯口味:芒果南瓜口味、瑞士巧克力味、香草味、香蕉味、青檸檬味、摩卡咖啡味等.

網友薦論

  • 對的,春節對于愛美的女性來說簡直就是厄運來到,不過對于我這種胖了玩的人是根本不怕的,因為我有減肥的訣竅阿,我平常的時候都是早餐午餐正常,但是晚餐的時候來一袋減肥代餐粉就可以了,效果非常好的,能夠讓我在短短一個月時間就減去8斤左右的體重喲
  • 我姐姐就在用這個的減肥產品,這也就幾個月,真的比以前瘦了,整個人的都苗條了不少,我姐夫還開玩笑說我姐要是再瘦下去,熟人都會以為他重找老婆了,真的很好。
  • 讓你閨蜜吃吧!對減肥特別有效而且不需要運動,只要動動手,張張最嘴就好了,特別適合你閨蜜這類的。保證效果特別好!
  • 我老婆吃的代餐粉快吃完了,她讓我在網上再買兩盒回來,我看到有人說什么代餐粉的危害,這是什么情況?我看我老婆吃了那么久都沒有出現過任何不適啊,網友們你們是怎么看的?
  • 代替正餐吃就可以啦,堅持吃下去不出半個月再稱體重的時候就會有明顯的感覺了,而且現在很多愛美人士都在吃代餐粉,我身邊就有很多朋友在吃代餐粉,很給力的。
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