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椰子汁怎么做才好喝

2017-05-11 16:58

夏天已經悄悄的來了,意味著我們人體對水分的要求越來越高了。有的人通過白開水補充水分,有的人通過飲料補充水分,而我最喜歡喝的就是椰子汁。我知道椰子汁怎么喝好喝,今天準備和大家分享我喝椰子汁的經驗。

椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水,且相當清甜、晶瑩透亮,清涼解渴。一個好椰子,大約有兩玻璃杯的水,內含兩湯匙糖,以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質,是營養極為豐富的飲料。另外椰子汁清如水、味甘甜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可口。在炎熱的夏季,椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。

椰子汁含有人體不可缺少、能激發體能的多種氨基酸,如賴氨酸、蛋氨酸……等22種氨基酸是人體需要的,椰子汁中就含有17種;含有的維生素B族和C是天然補劑,尤其是維生素C,含有抗氧化成份,在與日光接觸中發揮中和游離基的作用,促進新陳代謝,避免黑斑和雀斑的產生,改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象,使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生,更新老舊的細胞角質,增添肌膚光滑。椰子汁中含有維生素E,又名“生育酚”,是優秀的抗氧化劑,是有益皮膚的養份,會幫助人體清除積累的氧自由基,使皮膚更細膩,更富彈性。維生素E有助于推遲女性更年期的到來,改善身體,提高生活質量。VE還可促進微血管液循環,促進代謝,抗肌膚老化,使肌膚艷麗;椰子汁含有β—胡蘿卜素,可促進發育,維持皮膚粘膜健康,增強對細菌的抵抗力;椰子汁還含有維生素A,維持上皮組織與維持視力正常的生理功能。這些都是椰子汁所含對肌膚顏容靚麗的必需的營養素。當然椰子汁是飲品,不是藥品,但她的營養素是比較全面的,是有益于人類的植物“牛奶”。

牛奶對人體的健康作用已得到人們的普遍認可,但很多人并不知道,天然椰子汁就像牛奶一樣,對人體也具有很強的保健功效。第4次全國人口普查,海南人的壽命之長居全國前列,據分析就是與當地人常飲椰子汁有關系。

椰子汁是將椰子肉榨汁而成的天然飲品,含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素,是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的維生素E能保持女性青春活力,豐富的鋅可促進少女發育,鎂可改善老年人的循環系統,核黃卵素磷脂更是增強性功能的高級燃料。

北京醫科大學的研究人員研究表明,常飲椰子汁不僅不會增加體重,還可降低人體血脂水平,預防高血脂癥,從而起到對心血管的保健作用。研究人員還發現,先飲椰子汁再飲酒,即使飲量多也不易醉。此外,椰子汁中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的物質,可令人肌膚紅潤。

網友薦論

  • 我家老頭前幾天買的椰汁24瓶的一箱裝的,價格嘛比十幾瓶一箱裝的稍微貴點,你如果不嫌多我建議你買24一箱的。
  • 如今市場上有很多不同品牌的椰汁,上回去超市看到一種椰汁叫椰汁,不知道椰汁好不好,有人能為我解答一下嗎?
  • 市面上很多假貨呢,上次逛街口渴了就隨便在家小店里買了一瓶椰汁,結果喝起來跟水一樣,氣死我了,果斷去找老板算賬,還算好,老板給了我一瓶椰汁,我當場喝的,感覺還不錯。
  • 我妹現在上大學,每次一到周五就要我給她買零食,我感覺她要是再這么吃下去就變成個胖子了,我閨蜜給我說讓我買椰汁給我妹,你們能告訴我椰汁好不好嗎?
  • 我特別想知道椰汁好不好,前兩天親戚送了一整箱椰汁給我,家中有小孩和老人,不知能否給他們喝呢?
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