首 頁  >   藥品  >   藥品品牌  >   同濟堂  >   秋冬皮膚救星食物

秋冬皮膚救星食物

來源: 千趣網 2016-09-30 11:41

進入秋冬,因為溫度比較低,水分蒸發少,這樣空氣里的水分比較少,導致天氣干燥。我們的皮膚在這樣的環境中,會出現很多小毛病的。這些小毛病對我們的皮膚傷害是非常大的。很多人不知道怎么才能預防這種天氣干燥對皮膚的傷害。我給你們簡單介紹一些秋冬皮膚的救星食物。

秋冬可以喝的皮膚救星飲品有哪些?1. 紅酒。用來制紅酒的葡萄皮上因含有抗老化的白藜蘆醇 (Resveratrol) 對皮膚非常好。但還是不要飲酒過量喔!

2.綠茶。綠茶含有豐富的抗氧化、防老、消炎物質,無論是直接飲用綠茶或是將綠茶加在食物中都有效果。

3.羽衣甘藍。羽衣甘藍的維他命A、C能使皮膚組織生長,也能讓肌膚更容易制造出膠原蛋白。

秋冬哪些水果蔬菜是皮膚救星?

  1. 酪梨。根據研究顯示從酪梨上翠取出的多羥基脂肪醇 (polyhydroxylated fatty alcohols) 能夠幫助抵抗紫外線對皮膚造成的傷害。而且還富含維他命A、D、E能修復干燥跟受損的肌膚。

  2. 南瓜。南瓜含有水果酵素及果酸能夠加速細胞更新周期進而使皮膚變得更光滑細致。南瓜籽的鋅因為有控油的效用所以還能幫助消滅痘痘肌。

  3. 番茄。番茄是抵抗太陽傷害的天然保護劑,它內含的茄紅素能減少由紫外線造成的自由基。

  4. 黑豆。黑豆的花色素苷 (anthocyanins) 能非常有效抑制自由基造成的細胞損傷。

  5. 黑莓。黑莓是最能防止老化的水果之一,其中的單寧酸還能幫助肌膚變得更緊致。

秋冬哪些肉類食品是皮膚救星?

1.牡蠣。牡蠣有豐富的礦物質能幫助修復皮膚,除此外也能增加膠原蛋白讓肌膚的組織更加有彈性。

2.草飼牛肉。牛肉富含Omega- 3脂肪酸能夠減少皮膚發炎的癥狀,肉類中的蛋白質也能增加皮膚的彈性讓延緩皺紋出現以及老化。

3.野生鮭魚。鮭魚的蝦青素 (蝦紅素) 能夠阻止自由基破壞細胞進而延緩老化,還有Omega-3脂肪酸能夠幫助保持皮膚水分跟預防青春痘。

4.沙丁魚。沙丁魚內含的二甲基乙醇胺 (dimethylaminoethanol) 跟Omega-3脂肪酸能讓皮膚增加韌性與彈性。

這12樣東西,我們在秋冬食用對我們干燥的皮膚有不錯的保護作用。很多皮膚不好的人都是吃這些食物的,它們是當之無愧的秋冬皮膚救星食物。

網友薦論

  • 這個品牌鹿龜酒是個有著悠久歷史的保健酒了,一直都深受廣大群眾們的喜愛,現在很多年輕人都買給長輩們喝的,經常被人們成為是送給“父親的保健酒”,有著讓身體更加健康,還能治療多種疾病的功效,非常的不錯,你就放心的購買吧。
  • 沒有開過,如果買了還沒到兩年那就沒什么問題,品牌鹿龜酒的保質期在2年左右,保質期內喝是沒有問題的。
  • 品牌鹿龜酒算是一款非常不錯的養生酒呢,我作為它的老用戶,一直都非常的信賴,我以前身體一直都不太好,用了不少保健品,可是都沒什么效果,后來聽朋友介紹去買了品牌鹿龜酒,服用了一段時間,確實好了許多,之后便一直都在飲用,現在每天睡覺特別的香,整個人的精神都好多了呢。
  • 品牌芝麻油還是很不錯的,即使你不會做菜放一點都變得好吃了,只要稍微放一點,就會變得很美味。
  • 不知道你都要買什么休閑食品啊,我也挺喜歡買零食的,我逛的網站比較多,看哪家合適就買哪家,不過我多數是在某寶上買品牌椰子類的食品,比如說椰子粉,椰子糖之類的,挺好吃的。
聲明:
1、除挖了看原創的內容之外(原創內容歡迎轉載,但必須備注來源:挖了看),挖了看發布的所有內容版權歸原作者所有;
2、為更廣泛地傳遞信息普及相關知識,挖了看上的部分文章為轉載,并不用于任何商業目的,如涉及作品內容、版權和其他問題,請在30日內與我們聯系(0515-88890809),我們將在第一時間刪除內容或協商稿費;
3、為了讓有版權及高質量內容得到更好傳播,可以永久免費在挖了看上投稿,有機會獲取更多宣傳資源,詳情請聯系我們微信號:qinhao0528;
4、挖了看發布的信息僅供參考之用,并不代表本網贊同其觀點,也不代表本網對其真實性負責。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑,請盡快與挖了看聯系,本網將迅速給您回應并做相關處理。聯系我們微信號:qinhao0528;
5、挖了看律師顧問:江蘇莘莊律師事務所姜海生律師:微信13615156969。

© 2019 挖了看網 walekan.com 鹽城清法網絡科技有公司 蘇ICP備16013988號-1

違法和不良信息舉報電話:010-58733394 侵權投訴聯系我們微信號:qinhao0528

網站地圖 專題

极速时时大小